平时站久了或走路时间长了圈起来的位置就会酸痛咋办

分析及建议： 你这种症状应该是肌肉拉伤了，肩周肌肉劳损，应该去医院正规治疗了，注射封闭药物，做一些理疗，多数是腱鞘炎，少活动，用点膏药，洛索洛芬钠片吃一周，非甾体抗炎药，治疗肌肉无菌性炎症，建议中医院门诊做一些理疗，都是肌肉无菌性炎症引起的，劳损累的，肌肉劳损。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。我建议正规医院去做一些理疗比较好，你现在去买药吃上，外用氟比洛芬巴布膏。