每天头昏睡觉时小手臂胀痛怎么回事

分析及建议： 不要长时间低头。要长期坚持打篮球、羽毛球、放风筝、健身锻炼颈部肌肉群。整卷卫生纸(最好是木头的颈椎枕)枕在脖子下面，头左右摆动，有牵引和按摩的作用，每天早晚分别半小时。口服颈复康颗粒和西比灵。颈椎病有点严重，千万不要长时间低头了。这么年轻都有椎间盘突出了。椎间盘突出，发展下去会四肢无力的，不可能的，不要长时间低头。要长期坚持打篮球、羽毛球、放风筝、健身锻炼颈部肌肉群。整卷卫生纸(最好是木头的颈椎枕)枕在脖子下面，头左右摆动，有牵引和按摩的作用，每天早晚分别半小时。口服颈复康颗粒。也可以做小针刀治疗颈部肌筋膜炎，光靠吃药不行的。必须锻炼。你是男生，可以用哑铃锻炼。儿子高三颈椎病，脖子痛，上大学后坚持健身，再也没通过。没痛过。