失眠多梦手脚有点凉运动出汗多有点耳鸣怎么回事

分析及建议： 根据你的舌象，舌淡，边有齿痕，苔薄白腻。考虑肾阳虚为主。根据你的情况，建议平时注意休息，忌熬夜，戒xx及烟酒，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物，建议可以服用参苓白术散与金匱肾气丸一段时间，平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃，可以祛湿。稍有一点点阴虚症状，但阳虚为主。阴虚可以平时多吃点牡蛎或者贝壳类。服药方式按照说明书即可。服药期间忌房事及xx。一个是健脾祛湿的药，另一个是温补肾阳的药，可以一起吃。