想减肥千万别大姑幅给我粘贴复制咋办
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患者
我想减肥，想找个专业医生帮我分析下。千万别大篇幅给我粘贴复制。（男，31岁）
陈玉凤医生
你好，很高兴为您服务
陈玉凤医生
最好的减肥方法是通过控制饮食和运动减肥
陈玉凤医生
请问你的身高体重是多少？
患者
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患者
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陈玉凤医生
那就先给您安排一个减肥配餐吧
陈玉凤医生
您现在是属于超重，减肥的过程，可以坚持循序渐进，，饮食的量逐渐减少
陈玉凤医生
减肥的过程中，应少熬夜，少喝酒或不喝酒
患者
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患者
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陈玉凤医生
请问您饮食上有没有什么，忌嘴的食物
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
