体内湿气重都有哪些症状?

分析及建议： 可以看下舌头了解清楚情况。舌尖红苔白腻，边稍有齿痕，体内有湿气，心火也偏旺。经常手脚冰凉，说明你体内阳气也不足。平时工作压力大，熬夜，吸烟喝酒等都会引起。饮食上要注意清淡，多吃水果蔬菜，辛辣刺激等东西少吃。必要时可以吃点健脾丸，脾胃功强，可以帮忙运化体内湿气。喝水要适量，每天保证八杯水，要分次适量饮用。健脾丸合并右归丸，右归丸是补肾阳的。中成药。药店都有的，买的时候注意买同仁堂或者仲景牌的，这两个牌子的药相对好些。健脾丸。要是没有的，人参健脾丸也可以的。