头老是晕晕的，一点精神没有，怎么办？

分析及建议： 首先看看你的血压，没有高血压考虑是周围性眩晕症，1，不能枕高枕头。2，不能靠着看电视。3，不能躺着时间太久。4，低头时间不能太长，如，玩手机，电脑，打牌等等。5，加强户外锻炼，多户外走走，只要坚持，应该会好的，做到这些，试试一周，还不好需要看神经内科医生了，了解你的血脂，血糖，颈动脉，空腹到医院去，建议户外运动，颈动脉需要检查，颈椎病有5种类型，你头晕可能是高颈段有问题，户外运动是最好的调整方式。