脚扭了下楼的时候今天肿了扭得时候听见响咋办

分析及建议： 外踝肿胀比较明显。现在首先需要减少活动，尽量这只脚不要踩地，局部进行冷敷。方便的时候，让家里人陪你到医院拍个片子，下午让家人陪你去医院看看，尽量进行一下固定，可能疼痛会让你进行不下去，一般3周左右。