中医开了药不知道饭前还是饭后喝

分析及建议： 这个处方应该是治疗痤疮的，饭前30分钟，或者饭后40分钟，便秘，拍个舌苔照片发过来我看看，拍一下舌苔照片，应该是光线问题，饭前吃，饭前饭后都可以，饭前30分钟，饭后40分钟，忌辛辣刺激油腻，海鲜也少吃，多吃苹果，蔬菜，坚持跑步，苹果对便秘有帮助，运动一定要坚持，女生不运动，皮肤就会差，看情况，应该会好一些，再加上饮食清淡，运动，充足的睡眠，肯定是能改善的，关键是日常的生活习惯，药只是辅助，跑起来就好了，相信我，慢跑是最好的运动，不要给自己不动找理由，身体好，皮肤好，身材好，情绪稳定，头发浓密，记忆力提高，工作效率提高，性格开朗，赶紧跑起来。