后脚跟疼,怎么回事,突然的

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周世荣 创伤科 医师
安丘市中医院
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问题描述:后脚跟疼,怎么回事,突然的(女,33岁)
分析及建议: 做过什么检查吗,压着疼不疼,用力按一下,会疼痛加重吗,屈伸活动的时候疼吗,现在不动就疼吗,最近先不要做了,肌肉拉伤了,休息一段时间就会好的,现在脚踝这样先休息,再做的话疼痛不会好,反而加重,按压又不舒服吗,伤到过吗,以及周围,划一下发木吗,嗯,脚踝屈伸活动会带着疼吗,之前有过治疗吗,你这个地方可以去针灸科治疗,放放血,针灸治疗,不是那的问题,吃中药了。针灸治疗可以的,考虑腰椎问题引起的,对,得看压迫程度,现在也不能用药,小腿可以先去针灸治疗,要不一定会疼,注意休息好。
咨询时间: 2024-08-04
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后脚跟疼,怎么回事,突然的(女,33岁)

周世荣医生

你好,这种情况有多长时间了?

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患者

三,两天

周世荣医生

做过什么检查吗

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患者

和工作有关系?

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患者

没检查过

周世荣医生

做什么工作的

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患者

踩缝纫机

周世荣医生

干多久了

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患者

两月多

周世荣医生

脚后跟压着疼不疼?

周世荣医生

拍个照片标记一下我看看是哪里

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患者

右侧登机子,右侧后脚跟疼

周世荣医生

拍个照片

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

这个位置

周世荣医生

压着疼不疼

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患者

怎么个压着,按压???

周世荣医生

用力按一下

周世荣医生

会疼痛加重吗

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患者

按压疼痛不加重

周世荣医生

屈伸活动的时候疼吗

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患者

没有

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患者

对了,最近这几天在练习点脚和半蹲

周世荣医生

现在不动就疼吗

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患者

不动会疼

周世荣医生

跟你这个有关

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患者

每天最少两次,每次25下

周世荣医生

先别做了

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患者

每次点脚下蹲,不会有拉伸前活动,就是直接点脚半蹲开始

周世荣医生

嗯,最近先不要做了

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患者

站着后脚跟内侧有些疼痛

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患者

就是给您发的图片位置

周世荣医生

嗯,肌肉拉伤了

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患者

能恢复正常??

周世荣医生

休息一段时间就会好的

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患者

嗯,点脚半蹲是因为小腿疼,说不出来感觉,有一位医生让锻炼半蹲和点脚

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

小腿这个位置疼

周世荣医生

现在脚踝这样先休息

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患者

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患者

您知道这个小腿这个位置疼是怎么回事?

周世荣医生

嗯,再做的话疼痛不会好,反而加重

周世荣医生

你说一下情况

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患者

这个位置,站着小腿发沉重感,

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患者

躺着发胀,脚底发麻感

周世荣医生

按压又不舒服吗

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患者

按压没有不舒服

周世荣医生

用东西划一下,感觉有异常吗?

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患者

使劲按压,疼

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患者

划哪里呢

周世荣医生

伤到过吗

周世荣医生

疼的地方?以及周围

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患者

没有伤过

周世荣医生

划一下发木吗

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患者

划了一下,没有感觉异常

周世荣医生

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患者

没有麻木

周世荣医生

脚踝屈伸活动会带着疼吗

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患者

正常走路没问题,就是感觉沉重感,就好像这个小腿位置不是自己的

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患者

不会带疼

周世荣医生

你是不会有腰椎问题?

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患者

去年做过核磁共振腰椎的,没问题

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患者

报告上写着稍膨出

周世荣医生

这个地方多久了

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患者

2年

周世荣医生

之前有过治疗吗

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患者

生完孩子。大概半年后

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患者

做过腿部彩超,没问题

周世荣医生

你这个地方可以去针灸科治疗

周世荣医生

放放血

周世荣医生

针灸治疗

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患者

就是做彩超的人说,我腿部血管细,让我多运动

周世荣医生

嗯,不是那的问题

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患者

中医号脉的医生说,我上焦热,下焦寒,中间不疼

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患者

我到了冬天,腿脚发凉

周世荣医生

嗯,吃中药了。?

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患者

就吃了几天,那时候还在哺乳期,有些药不能吃

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患者

我这个和坐骨神经有关系?

周世荣医生

嗯嗯,

周世荣医生

针灸治疗可以的

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患者

平躺着脚底感觉麻酥酥的,是不正常吧??

周世荣医生

考虑腰椎问题引起的

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患者

腰椎压迫?

周世荣医生

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患者

腰椎压迫了,不好治疗吧

周世荣医生

得看压迫程度

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患者

拍过片子,没有发现压迫

周世荣医生

你症状是有压迫的表现

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患者

我之前老带孩子,孩子刚学会走路时候,总是弯腰护着孩子

周世荣医生

嗯嗯,现在也不能用药,小腿可以先去针灸治疗

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患者

平时腰也不怎么疼

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患者

就压迫神经了?

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患者

周世荣医生

要不一定会疼

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患者

就是从生完孩子,感觉哪哪都疼

周世荣医生

嗯嗯,注意休息好

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患者

腰间盘突出有很多原因?

周世荣医生

是的

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患者

最常见是啥

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患者

平时怎么保养腰部

周世荣医生

1. 椎间盘退行性改变:随着年龄增长,椎间盘的水分逐渐减少,纤维环和髓核的弹性下降,使得椎间盘更容易受到损伤。 2. 长期姿势不良:长时间保持不良姿势,如长时间弯腰、坐姿不当等,会使椎间盘承受不均匀的压力,加速椎间盘的退变。 3. 外伤:腰部受到外力撞击或扭伤,可能导致纤维环破裂,髓核突出。 4. 过度负荷:长期从事重体力劳动或腰部负荷过重的工作,如煤矿工人、建筑工人等,会增加椎间盘的压力。 5. 遗传因素:家族中如果有腰椎间盘突出病史,可能会增加个体患病的风险。 6. 生活习惯:缺乏运动、长时间保持同一姿势(如久坐)、肥胖等生活习惯都可能导致腰椎间盘突出。 7. 慢性劳损:长时间重复的腰部活动,如弯腰、扭转等,可能导致椎间盘的微小损伤,加速退变过程。 8. 脊柱结构异常:如脊柱侧弯、脊柱裂等先天性疾病,可能导致椎间盘承受异常应力。 9. 怀孕:孕期体重增加和腰部负担加重,可能增加椎间盘突出的风险。 10. 不良的饮食习惯:缺乏必要的营养素,如钙、镁等,也可能影响椎间盘的健康。

周世荣医生

建议坚持保护腰背部,避免着凉,劳累,坐的时候腰部垫垫,不疼以后可以在床上做背飞,成拱桥,小燕飞等腰背肌功能锻炼,增加腰背部力量,避免久坐久站。建议多游泳。

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患者

刚刚平躺脚底发麻,后来把腿抬在另一个腿上,不麻了

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患者

有一只脚不麻了

周世荣医生

嗯,正常

周世荣医生

不是一直麻,说明不是很重

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患者

好的谢谢

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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