后脑勺不舒服然后吃饭有点欠着后脑勺不舒服咋办

分析及建议： 或者最近很累，长时间低头工作，低头玩手机，长时间伏案工作，看书，写字，工作，或者长时间用电脑，开车。总觉得有什么事情要发生又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态。你的问题主要是两方面，一是颈椎的问题，二是需要积极排查情绪问题。平时按照图片中注意事项，多注意保护颈椎，减少低头时间。那考虑你存在情绪心理问题。那再看看有没有以下情况:1.情绪低落:整天高兴不起来，对什么都不感兴趣。2.思维迟缓:思考问题困难，自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。4.记忆力下降、注意力不集中。焦虑抑郁症会导致躯体化症状，出现很多不舒服。也称为植物神经功能紊乱。你看看我写的科普短文，跟自己的情况对比一下，看看像不像。