左边腰扭着筋一样一动左腿就疼怎么回事

分析及建议： 您这种情况考虑急性腰扭伤的可能性大一些，注意卧床休息，适当热敷，外用氟比洛芬巴布膏或者扶他林，可配合一定的针灸理疗等辅助治疗，至少两周时间恢复，会慢慢恢复的，不是什么大问题不用过分担心，尽量卧床休息，不建议坐着，床上怎么舒服怎么躺着就可以，有一定关系，久坐会出现有一定的腰肌劳损的情况，至少一周内尽量少活动避免劳作，不建议久坐久站，不用，不建议按摩少活动，主要是卧床休息疼痛明显可外用氟比洛芬巴布膏或者扶他林软膏，嗯嗯，这个不会的，这个无所谓，可以外用氟比洛芬巴布膏缓解症状。