现在2型糖尿病怎么治疗呢？
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患者
现在2型糖尿病怎么治疗呢
郝孟忠医生
还是通过饮食、运动更为主要。血糖多少啊？
患者
7个左右
郝孟忠医生
糖尿病要多种饮食控制，每天吃二米饭，这样会降低生糖指数。如米饭中加入杂豆、玉米、燕麦。燕麦是谷类中控制血糖最好的食物，可溶性膳食纤维最丰富，也可以放豆浆和牛奶里。馒头好后吃二米面馒头，如玉米馒头，黑米馒头等。2、多吃蔬菜，特别芹菜、西兰花、菜花、卷心菜、香菇、海带、木耳，魔芋等，膳食纤维最丰富，可延缓碳水化合物的吸收，控制血糖非常重要，一天最好一斤以上。3、蛋白质食物对降低米饭生糖指数也非常重要，所以，每次吃饭，最好也有蛋白质食物，如豆腐、肉类。但最好以鱼肉为主，海鱼最好。4、少吃高糖水果，如香蕉、葡萄、菠萝、大枣、山楂、桂圆、荔枝、柿子、香瓜。其他水果都可以吃，但也不能多，一次只能吃一种，吃多含糖也高。另外不要吃完饭马上吃水果，最好两餐之间吃，吃饭完就吃水果容易升高血糖。5、适当吃些坚果，对控制血糖也有帮助，一天不要超过10克。6、少喝或不喝粥。7、如果吃地瓜、土豆、南瓜，就要减少相应的主食量。
郝孟忠医生
我是营养师，这是控制糖尿病的一些主要食疗方法，如果有具体问题，或者个别问题不是很理解，可以再咨询我。
患者
7点左右的血糖，会发生病发症吗
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