颈椎病,颈椎横突怎么办

分析及建议： 颈椎的疲劳状态,建议避免长时间低头看书看手机,注意坐姿,避免长时间坐着。上网搜一下颈椎保健操,做一做，你现在这个年纪,这种症状是不需要的!不放心可以拍个颈椎的片子看一下。