腰间盘突出轻微的突出怎么治疗？

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杨小刚脊柱科主治医师

洛宁县妇幼保健院

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问题描述：腰间盘突出轻微的突出怎么治疗（男，）咨询人性别：男咨询人年龄：40岁

分析及建议：您好！请问这种情况有多长时间了？

咨询时间: 2018-08-12

患者

腰间盘突出轻微的突出怎么治疗（男，）
咨询人性别：男
咨询人年龄：40岁
图片因隐私问题无法显示

杨小刚医生

您好！请问这种情况有多长时间了？

患者

两年了

杨小刚医生

嗯，现在有没有感觉腰部疼痛不适伴随下肢疼痛麻木？

患者

就是腰会痛

杨小刚医生

有没有感觉久坐站立弯腰时间长了腰部疼痛不适加重？

患者

主要我干的活都是体力活

患者

久坐会痛

杨小刚医生

嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？

患者

有做核磁共振

患者

图片因隐私问题无法显示

患者

这就是前两天刚做的

杨小刚医生

嗯，您刚才给我发的检查报告单看的不是很清楚，能不能给我发个清楚的。

患者

图片因隐私问题无法显示

杨小刚医生

嗯，最近有没有到医院骨科或其他科室治疗过？

患者

没有呢

杨小刚医生

从您刚才的问答及您发的检查报告单显示看您的腰椎间盘突出不是很严重。

杨小刚医生

建议： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站弯腰活动以免加重损伤，注意经常卧硬板床。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴外贴，口服扶他林缓释片，每次一片，每日两次，氯唑沙宗片每次两片，每日三次，腰痛宁胶囊一盒，按说明书用缓解症状。 3，上述方法不缓解建议您去医院康复科给予腰部针灸推拿理疗牵引治疗效果较好。 4，平时要养成经常锻炼腰背肌防止复发。如:取俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。