最近减肥阴毛有发黄趋势是运动量太大营养缺乏了吗

分析及建议： 应该是饮食变化引起的黑色素变化，先观察着，身体适应一段时间应该就好了，饮食中可以加一些牛肉、鸡胸肉这些脂肪少的肉类，胆固醇要看监测一下，胆固醇要监测一下，查血脂里就有，因为鸡蛋黄中胆固醇含量还是有点高的，尤其是一天吃好几个，最好查一下，其它先这样吃，肉里面有些铁这些微量元素，缺这些也有可能毛发会变色，减肥肯定伴随着营养下降，但是你这吃法短时间没什么问题，就是蛋白质这种偏少一些，所以像肉奶这些要补充一些，不用全是鸡蛋，是应该吃维生素，看着成分还是比较全的，不过这些不能完全满足身体需要，该吃的食物种类还是要全一些比较好。