下颌关节紊乱怎么办?

分析及建议： 建议您多热敷热敷，热敷一下关节部位，颞下颌紊乱是慢性病,一般是采取保守治疗的手段。改掉不好的习惯,如偏侧咀嚼、咬硬物、大张口、龇牙咧嘴。进一步的治疗手段有,热敷、针灸、理疗。较严重的可以注射封闭针，以后不要吃太硬的东西，这个您不用担心，我看一下牙齿，做根管治疗就行，建议您去口腔医院或者三甲医院。