腰椎间盘突出怎么办

分析及建议： 确认是腰椎间盘突出所致，可能不严重。一般只有核磁才能有效评估。一般轻度的就是保守治疗，保守治疗就是卧硬床休息为主，近期腰围保护2-3周，后期体育锻炼康复。避免伏案工作太久，避免弯腰低头负重，避免久站久坐，避免手机电脑过度。抬头挺胸，局部热敷，禁止推拿，腰围保护。可以口服塞来昔布，一天两次，每次一片，吃2周，消炎镇痛处理，多数效果不错。后期去游泳，吊杠训练腰背肌，改善症状。可以口服塞来昔布，一天两次，每次一片，吃2-3周，可以缓解，保护好就会减轻，最好不要总戴，一般不超过3周，可以在家有空吊拉这个，很方便，头晕头痛，脖子不舒服，有的也有内脏功能紊乱的，治疗跟腰椎类似，药物还是塞来昔布，可以加上乙哌立松和甲钴胺，不要动不动就想手术。