测腰疼躺下疼起来费劲但是活动起来就不能么疼咋办
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患者
测腰疼，躺下疼，起来费劲，但是活动起来就不能么疼（女，25岁）
朱厚毅医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一个星期左右
朱厚毅医生
以前出现过这种情况吗？
患者
从来没有
朱厚毅医生
平时做什么工作？有没有劳累或者扭到过？
患者
本来是早上起来腰疼，后来突然有一天中午，坐车里想下车的时候，突然疼的起不来了，硬起来躺在沙发上十来分钟，才能动，从起床疼到现在这种情况，加起来一个星期
患者
做蛋糕，做家务，但是也没有过劳
朱厚毅医生
平时睡觉的床是什么样子？软的还是硬的？
患者
三四年前是腰间盘突出，但是出来要来月经的时候腰疼的不行，平时也不腰疼
患者
硬床
朱厚毅医生
像你这种疼痛感觉，自己捶打按摩按摩，是不是也会舒服一些？
患者
三四年前是腰间盘突出，但是只有要来月经的时候腰疼的不行，平时也不腰疼
患者
贴暖宝宝会舒服
患者
烤那个紫外线灯，只觉得热，考完觉得没什么效果
朱厚毅医生
嗯，现在应该不是腰椎间盘突出的问题
朱厚毅医生
你做做热敷按摩，换个稍微软些的床。在床上多一两层床褥，看看能否缓解。
患者
我感觉是里面的筋儿疼肉疼 但是捏起来 又不疼 只是里面疼
朱厚毅医生
一般不建议长时间睡硬床。
患者
好滴
朱厚毅医生
一般问题不大，不用太过于担心。
患者
好滴 感谢～～～～
朱厚毅医生
不用谢
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