长高的问题
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患者
你好，我想问问长高的问题
景艳丽医生
身高与饮食，运动，睡眠，遗传都有关系的。
患者
目前快19了，100斤，净身高165
景艳丽医生
男女？
患者
男生
景艳丽医生
现在看你的体重有些低，健康体重是60公斤，最低健康体重是55公斤，可能是饮食中营养不足引起的。
景艳丽医生
建议你去做一下骨龄，确认骨骼线没有完全闭合得话，建议你增加一些户外运动，比如慢跑，篮球，羽毛球，网球通过运动促进骨骼发育，另外日常饮食中补充适量的蛋白质以及钙质，确保骨骼得健康发育。
患者
现在每晚都有在慢跑3公里
景艳丽医生
饮食中多吃一些鱼类，瘦肉，牛奶，海产品，豆类食物。
患者
医生不知道你有没有听说过祝乐高这款产品是个鞋垫
患者
因为是在学校饮食不好控制
景艳丽医生
这么多种东西，你可以自己选择的呀，自己多买些牛奶，放在寝室喝就可以的。你说的产品我这里不知道临床效果如何。
患者
我用了一个疗程，也不知道到底有没有用
患者
我想问问它这个真实性
景艳丽医生
建议你健康增高。因为你现在已经年龄不小了，不可以在耽误了。
患者
医生的意思是就吃吃钙片然后锻炼
景艳丽医生
吃钙片也可，或者多吃高钙的食物。
患者
医生，等我先先洗洗澡哈
景艳丽医生
好的。
患者
那医生你能给我推荐款钙片吗
景艳丽医生
这个不用选什么大牌子的 ，就是最普通的就可以，但是要经常出去运动的。
患者
每晚跑步行吗
患者
总觉得自己长不高了
患者
因为我爸爸160妈妈163
景艳丽医生
也可以，不过建议你检测一下骨骼的闭合度的。
患者
我不知道哪里可以检测
患者
我在成都郫县
景艳丽医生
你所在地的情况我不清楚的，不过你可你在中心医院检测的
患者
就是骨科吗
景艳丽医生
放射科就可以的。
患者
检测后呢
景艳丽医生
这是x光检测的。
患者
好的
景艳丽医生
好的。
患者
医生，检测过后呢
景艳丽医生
如果没有闭合这样做。如果闭合就要看看骨科得大夫是否你的情况可以做牵引拉伸了。
患者
那医生，我听说可以通过手术增高
景艳丽医生
这种手术我可是不敢运，怕以后骨骼塌掉或者是每样承受不住拉伸的高度。
患者
意思是不行的
景艳丽医生
是的，我是不建议你做的。最不好的情况我也只建议做做牵引，还是在骨科大夫确认没有问题的情况下才可以的。
患者
牵引也可以吗
景艳丽医生
如果闭合的话可以做牵引，但是要看你的身体是否可以做的。这个需要全面的检查的。
患者
应该没有闭合吧，还是有在长
景艳丽医生
那就按照之前的办法调整饮食，运动，保持一个好的睡眠就好了。
患者
觉得太慢了/::</::</::</::<
景艳丽医生
身高哪有长的那么快的，因为你不只是长的是身高，还有你的身体的其他的器官也在长的。
患者
好吧
景艳丽医生
好的。
患者
谢谢了哈
景艳丽医生
不客气
患者
好的
景艳丽医生
好
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