腰弯下去就直不起来怎么回事特别酸

分析及建议： 可能是腰肌劳损，你需要加强腰背肌的功能锻炼，腰背肌的功能锻炼,就是平躺着两个腿弯曲一下,两个胳膊肘撑着床,把屁股抬起来,每一次要坚持半分钟，水平时不要扭着腰,不要搬重东西，这种锻炼方法可以经常锻炼,作为一种保健方式，目的是加强腰背肌的力量。