有点拉稀还没有到腹泻成水状的程度怎么治疗
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患者
我现在有点拉稀，还没有到腹泻成水状的程度，就是大便非常稀。最开始是因为误喝了一瓶过期的牛奶，然后开始严重的腹泻，然后就莫名其妙开始不能喝牛奶了，有乳糖不耐受的症状，我就停止喝牛奶，还是拉稀，就去药店买了干酵母片，吃了三天左右，大便正常了，我就停了干酵母，后三四天也是正常的，昨天今天又开始拉肚子了，大便不成形，平时吃的东西已经很小心了，昨天吃了一点面包，米饭和意面，自己烤了一些鸡腿吃，吃了一块腐乳和水煮的菠菜。就是吃完时间没多久就躺下休息了，这样会引起拉肚子吗？我现在该吃什么或者要注意啥呢（男，21岁）
于佳冬医生
你好，请问昨天一天拉了几次大便？
患者
一次
于佳冬医生
大便是什么颜色？有没有脓血便、黑便？大便是稀糊状还是浠水状？
于佳冬医生
发热不？
患者
大便是稀糊状，没有黑色也没血，就是棕褐色的，平时大便时间也很规律，早上起床一次，就是每次吃完东西躺下后，肚子里咕噜噜的肠鸣
患者
不发热
于佳冬医生
腹痛有没有？
于佳冬医生
恶心呕吐有没有？
患者
没有腹痛，没有恶心呕吐，就是一切都蛮正常的，也能吃的进东西，就是在早上上厕所的时候，大便是稀的
于佳冬医生
你可以吃点益生菌，调节肠道菌群改善肠道功能
于佳冬医生
可以服用金双歧
于佳冬医生
1.饮食要规律，三餐定时、定量，规律饮食，十分必要。 2.避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻、肥厚食物，不抽烟，不饮酒，不饮浓茶、咖啡、饮料，以免对胃肠造成刺激。 3.保持心态平和，不焦虑，不生气，不激动，这对胃肠部也是十分重要。
患者
好的 请问，吃完饭之后饱腹睡觉会对肠胃这个拉肚子有影响吗？还有经常肚子肠鸣是什么原因呢
于佳冬医生
肚子经常响考虑胃肠在蠕动
于佳冬医生
吃饭后饱腹睡觉对拉肚子影响不大
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