打球不小心摔到了膝盖导致了游离体的出现怎么办
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患者
你好医生，我是19岁男生，由于我初中打球不小心摔到了膝盖，然后导致了游离体的出现。当时是因为疫情的影响一直没去治疗，所以大概有了4年的病史，嗯，也是最近高考完，然后选择了啊膝关节镜的游离体取出手术，现在是术后的17天，我已经可以正常走路和打弯了，就是不能下蹲，然后伤口处有些肿胀，然后在膝盖的右侧有明显的碰撞疼痛感，我的打弯度基本可以达到140度，但是如果要完全下蹲，比如像亚洲蹲这种姿势是在膝盖关节处有明显的挤压感，像两个关节在挤压的感觉。（男，19岁）
我的游离体以前就是我这个疼痛的位置
我想问下，因为我最近马上大一了，我基本活动可以做，但是，下蹲或者亚洲蹲这种姿势不行，我是要参加军训嘛
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张栋医生
您好，您这是手术后还没有回复好呢
患者
那平常
患者
我可以运动嘛还是
患者
休息为主，我军训要参加嘛
张栋医生
您好请问您手术多长时间了
患者
17天了
张栋医生
您这种情况建议不要参加军训的
张栋医生
还要注意休息
患者
就是伤口肿胀
患者
平常要怎么办
张栋医生
对的，里边还没恢复好
患者
好的，有什么方法嘛可以快速消炎嘛
张栋医生
您好您可以局部抹【扶他林软膏】，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。
张栋医生
您可以自己买个艾灸盒，自己做艾灸，坚持做，效果很好的，
患者
积雪苷可以嘛
患者
我买了这个
张栋医生
这个没用过啊
患者
啊？没作用嘛
张栋医生
不是的，是这个药没用过
张栋医生
不知道疗效
患者
好的，那他这里写着，可以用嘛
张栋医生
那就行，对症就可以
患者
嗯，还有就是，我蹲姿，下不去，我要不断尝试嘛还是要等回复
张栋医生
是的呢，就是反复做这个锻炼
患者
好的
患者
为什么下蹲会有那种挤压感，感觉关节很顶的感觉
张栋医生
那是因为里边还有肿胀
张栋医生
应该还有积液
张栋医生
时间还太短，现在要无负重锻炼关节
张栋医生
避免关节粘连
患者
这样啊
张栋医生
是啊
患者
术后第四天我确实很肿
患者
去抽血全是血块
张栋医生
外边的伤口才愈合
张栋医生
里边还没长好
患者
这样，那我平常还是做那些运动嘛
张栋医生
现在做的什么运动？
患者
也没这么做，因为可以正常走路。就是下蹲不了，我就是各种下蹲
张栋医生
是的就是这样锻炼
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