思诺思吃了两片也睡不着

分析及建议： 把思诺思停下来，长期失眠会引起焦虑抑郁，要去心理科找医生进行全面评估有无焦虑，抑郁，县级医院可能不行，网上有焦虑抑郁自评量表,你可以下载下来先自己评估一下，那可以,三级医院才有心理科，精神心理科都可以，长期失眠会引起焦虑，抑郁，而焦虑抑郁又会加重失眠，可以,安眠药药店买不到，思诺思是进口药，先预约挂号,今晚早点吃药,睡前一个小时吃,睡前去跑步,运动疲劳后入睡更好，在网上可以挂号，服用这个思诺思期间不能怀孕,会影响胎儿，有时候安全期避孕方法并不安全。