晚上六点十分吃的晚饭测了个血糖是6.9正常吗

分析及建议： 这个数值基本是正常的。基本上是正常的。这可以算是餐后的，按说应该是从第一口饭开始计算时间，两个小时整点测血糖。糖尿病只是有遗传倾向，您注意控制饮食，控制好体重。不一定的，您一定要注意控制饮食加适当的运动，控制体重。一定要控制好饮食。尽量按照糖尿病饮食来吃饭。管理好自己的生活方式，才能避免糖尿病的发生。目前您注意这些就可以了。就这两条，就很不容易的。