早上起来舌头发白，齿痕很深怎么回事，还经常失眠怎么办？

分析及建议： 多和你脾虚效果不好有关的，可以考虑吃下归脾丸看看，嗯,中药调理比较慢,可以考虑配合喝下安神补脑液,晚上争取十点半准备烫脚睡觉,少玩手机和电脑,方便的话针灸调理下效果更好些，中医院一般都有的。