脖子肩膀肌肉酸痛,按压疼,脖子肩膀肌肉僵硬,头晕头痛

分析及建议： 试试毛巾热敷颈部。平时多做颈椎前、后、左、右、左右旋转、拉伸，要慢，每个动作做到位，到极限处有拉伸感后，再坚持几秒。多休息，可以口服颈复康。外用奇正消痛贴。有曲度变直，是颈椎病，不算严重，但需要注意了。就是长期低头引起的。最好找医生按摩。一般年纪大，都直接查核磁。