还是消化不了,肚子还是饱饱的感觉,请问这个症状该怎么解决呢?

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赵鑫 消化内科 医师
中国人民解放军总医院第六医学中心
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问题描述:连续3天早餐是包子,中午只喝燕麦,晚上吃点水果,吃的很少,还是消化不了,肚子还是饱饱的感觉,请问这个症状该怎么解决呢?谢谢(女,24岁)
分析及建议: 建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动,那怕只是多走走也好,药物的话,可以吃点莫沙必利,促胃肠蠕动的,如果一直感觉很饱,咖啡不利于消化,最好还是少喝。
咨询时间: 2017-01-18
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连续3天早餐是包子,中午只喝燕麦,晚上吃点水果,吃的很少,还是消化不了,肚子还是饱饱的感觉,请问这个症状该怎么解决呢?谢谢(女,24岁)

赵鑫医生

您好,很高兴为您解答

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患者

您好

赵鑫医生

平时运动的是不是特别少?

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患者

上班回家 基本没有其他运动

赵鑫医生

建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动,那怕只是多走走也好

赵鑫医生

药物的话,可以吃点莫沙必利,促胃肠蠕动的

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患者

咖啡不能喝?

赵鑫医生

如果一直感觉很饱,咖啡不利于消化,最好还是少喝

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