晚上躺床上玩手机把腰扭了好疼怎么回事

分析及建议： 如果刚受伤，可以马上喷云南白药喷雾剂缓解疼痛。如果家里有好玩。膏药，可以贴膏药，比如吲哚美辛巴布膏缓解疼痛。如果目前没有任何药物，只能马上进行局部冰敷。保持一个不疼的姿势，保持躺着，不要活动。休息一晚上，观察恢复情况。保持这个不疼的姿势，不要反复刺激疼痛，只能等明天购买云南白药喷雾剂。或者购买艾瑞昔布，布洛芬胶囊等，进行药物缓解疼痛。这个也可以缓解疼痛。可以让人帮忙扶着起来，或者慢慢的自行起来，这个过程可能有疼痛，回来后继续平躺。一般单纯扭伤休息，配合用药，可以恢复的。不一定去医院。刚做完腰椎间盘突出手术，一般也不会这么快复发。目前还是急性扭伤为主。