近两年每天睡眠大概五小时左右近期偶有肌肉酸胀咋办
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患者
作息总体规律，近两年每天睡眠大概五小时左右。从一年前开始，在关节承重时身体关节偶有酸胀；近期偶有肌肉酸胀（类似运动后的感受）。 近期去厕所次数比以往稍微频繁一些。（男，35岁）
沙莎医生
你好，做过什么检查治疗吗?
患者
暂时没有，想了解一下为什么有这些症状
患者
近期大概每两周会有偏头痛，但是在补足睡眠之后有很大缓解
沙莎医生
患者
作息总体规律，近两年每天睡眠大概五小时左右。从一年前开始，在关节承重时身体关节偶有酸胀；近期偶有肌肉酸胀（类似运动后的感受）。近期去厕所次数比以往稍微频繁一些。（男，35岁）
患者
那这些症状呢
沙莎医生
患者
是最近压力比较大
沙莎医生
跟压力大紧张焦虑都有关系
患者
那多休息就好了是吗
沙莎医生
多休息是一方面，主要是放松心情和情绪
患者
好的。不用吃药是吗
沙莎医生
对
沙莎医生
如果自我调节不好的话也可以吃些调节情绪的药
沙莎医生
一般副作用比较大
患者
好的，自我调节就好了
沙莎医生
嗯嗯
患者
谢谢
沙莎医生
别客气，方便的话可以在右上角给我个好评，也可以关注我，有需要随时联系
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