头疼头晕怎么回事33岁

分析及建议： 嗯嗯，睡不好就很容易诱发头疼的，头痛的发生，与受到外界刺激有很大关系，如饮酒、强光照等。改变某些饮食或者生活习惯，就可能避免发生头痛或减轻头痛。少喝酒精类刺激性饮品少吃含亚硝酸盐的食物保证充足的睡眠规律运动都能有效避免头痛的发生，保证睡眠规律，拒绝昼夜颠倒，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有头痛的人来说格外重要。您太年轻了又没有基础疾病一定要尝试改变生活习惯避免诱发，如果您头疼能耐受可以通过改变生活习惯来避免如果急性发作期难以忍受可以吃布洛芬缓解症状。