腰疼十天坐下来不太疼起身一瞬间疼怎么回事
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患者
腰疼十天，躺下来，坐下来不太疼，起身一瞬间疼，走路，跑步不太疼，弯腰一点就疼，腿不疼，就是腰酸痛，用手捶打也不疼。吃了三天的腰痛宁胶囊加扶他林乳膏外用，自我感觉没有明显的改善。35男性，工作需要弯腰，有时候久坐。迪根和妙纳暂时没有吃。（女，34岁）
感觉第11天相对缓解点了。
李清江医生
你好，这种情况一般考虑腰肌劳损啦
李清江医生
做过检查没？
患者
没有，以前做过ct。
患者
那可以不吃药吗？功能锻炼。
李清江医生
ct怎么说的？
患者
走路不疼，弯腰两侧疼。
患者
ct好几年的了，忘了。
李清江医生
症状不太重的话，可以功能锻炼
患者
以前也腰疼，
李清江医生
五点支撑法
患者
以前基本一个星期就完全缓解了。从来没吃过药。
李清江医生
图片因隐私问题无法显示
李清江医生
把腰背肌锻炼好了就没事啦
李清江医生
一个月见效，每天两次，一次做10个，不要多做，做多了反而拉伤肌肉
李清江医生
屁股抬起来一点就行，图片有点夸张
患者
就是以前打篮球激烈腰疼。
患者
我知道。
患者
那我把腰痛宁吃完就停。
患者
正常迪根加妙纳加腰痛宁吧？
李清江医生
嗯，吃药急性期可以，不要长久吃
患者
都第11天了。反正正常走路不疼。
李清江医生
可以，锻炼锻炼腰背肌看看再说
李清江医生
不行的话就要查腰椎核磁
患者
一般多久不能恢复就得查核磁共振排除腰间盘突出。
李清江医生
一个月吧
患者
5月份体检全腹部超声，血生化，都没问题啊。
患者
我怕别的问题引起的腰痛。
李清江医生
应该跟这些关系不大
患者
主要还是腰间盘突出或腰肌劳损。是吧。
李清江医生
目前看来应该是的可能性较大
患者
腰肌劳损是通过症状来判断的吧？ 做检查是排除腰间盘突出。
李清江医生
差不多
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