有比较严重的视疲劳症状一直也不见好咋办

问题描述：大夫你好，我有比较严重的视疲劳症状，已经挺长时间了，一年多了，一直也不见好。具体症状表现为 1、无论近距离看东西还是远距离看东西，时间稍一长，可能是几分钟，或者有时候连几分钟都没有，就不舒服。 2、不舒服的表现有，眼睛疼，眼眶疼，眼睛周边太阳穴，额头等牵拉疼。眼睛胀，鼻根胀，有时鼻头也胀，有分泌物 3、如果看的时间再长，就会感觉眼睛整个僵住的感觉，这种感觉不太好形容，就有点类似于小腿抽筋缓不过来那种状态 4、近40天已经每天尽量控制使用电子设备的时间，能控制在4小时内，但还是不见好 5、平时施图伦、眼保健操、蒸汽眼罩都在搞，效果相当不显著 6、眼底、视神经、视野都正常 7、一年多前眼压升高，现在隔一天第一次马来酸，眼压能控制住 8、高度近视，双眼1400度+300度散光（男，34岁）