平时喜欢眨眼睛尤其是长时间看手机咋办

分析及建议： 这种情况是过度用眼视疲劳的原因所致。过度用眼视疲劳导致睑板腺功能紊乱，睑板腺不能正常分泌油脂到眼睛里，导致眼表的泪膜不稳定易破裂，从而出现眼睛干涩、频繁眨眼、眼红、畏光、流泪、异物感等不适症状。可以点一些缓解视疲劳和缓解眼睛干涩的眼药水(七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液)，主要还是注意休息和用眼，尽量减少看手机电脑的时间，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，多户外运动。聚乙二醇也是可以的，配合温毛巾热敷双眼，改善睑板腺功能。会好转的，尽量控制一下用眼，劳逸结合，可以每近距离用眼半小时，就闭目或远眺三到五分钟放松双眼。