整条腿腿疼痛椎间盘突出怎么治疗
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患者
整条腿腿疼痛，可能是椎间盘突出，在当地拍了MRI，想请医生看一下（男，67岁）
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曾可培医生
您好，请问这种情况多久了？
患者
大概两周左右，突然疼起来
曾可培医生
嗯嗯
曾可培医生
请问具体是腿什么部位疼痛？
曾可培医生
看起来腰椎间盘有膨出，问题不大的。
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重，避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
1.建议卧硬板床 2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。 3.拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。 4.飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。 5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。持。飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。
曾可培医生
必要时可以加上神威滑膜炎颗粒口服效果好。
患者
好的 可以去做理疗吗 效果会怎么样
曾可培医生
可以，有帮助
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