血糖偏高空腹血糖6.5左右怎么办
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********89医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供患者
上月19日,在医院看病,无意之中医生说我血糖偏高,后看到出院单上写了我有2型糖尿病,现在我每天自己测血糖控制饮食,现空腹血糖6、5左右,饭后2小时7、0左右,想咨询一下医生了解一下这方面的问题?(男,44岁)
患者
不知道,医生没说,就说了血糖偏高
患者
需要吃药吗?要注意丝什么,比如饮食方面
患者
6、5左右,每天都测
患者
还有可以喝无糖纯牛奶吗?
苏冬云医生
建议1.主食控制在每餐二两,包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5.进食土豆,藕等含糖量高的食品,主食减量6.多食蔬菜,尤其新鲜蔬菜,绿色的一般比较好7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果,量一定要少,比如四分之一个苹果。8.粥类尽可能不要喝,如果特想喝,熬粥时可以加蔬菜9.肉类每天可进食二两10.坚果一定要少吃,高热量.11.戒烟限酒,饮酒量以酒精含量计算,不超过10克为宜。总之饮食要多样化,营养均衡,什么都可以吃,总热量一定要控制。根据你日常工作体力消耗,可以适当加减进食量,预防低血糖。
苏冬云医生
糖尿病的患者需均衡饮食,在控制总热量摄入的前提下,尽可能做到食物种类多样化,有谷类,肉类,蛋奶,蔬菜,水果。但不是所有的糖尿病患者都能吃水果,只有血糖控制良好的才可以吃。具体空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下的患者。而当血糖控制不理想时,尽量选择西红柿,黄瓜,萝卜等当水果吃。血糖控制较理想,应该选择低升糖指数(GI)水果,低GI的水果,水分多、糖分少,如苹果、樱桃、猕猴桃、草莓、桃子,柚子,柠檬,橙子等,每天可以100克至250克。尽量避免餐后立即吃水果,时间最好在空腹和两餐之间,上午9-10时,下午3-4时,或晚上9时。
患者
现在不用吃药吧?医生说我不要吃药,这可以吗?
患者
好的谢谢你医生
患者
身高162体重132斤
患者
帮我算一下可以吗?读书少没有文化农村的,😂
患者
好的,再次谢谢您医生幸苦了
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。