炒薏米与生薏米哪个去湿热好消息，怎么办？

分析及建议： 生薏米利水渗湿效果明显。炒薏米健脾止泻效果明显， 炒薏米也有去湿热作用,但是作用温和偏于健脾，栀子有泻火作用。焦栀子的作用是凉血止血，因为大部利湿同时具有清热作用，防止体内产生湿热。