手淫是生理需要,适当无碍健康,关键不要过度，你这年龄不用补的，这些做到就好了，凭毅力控制手淫次数。

一般情况下，时间短多数都是和心理作用有关系，主要是过于兴奋紧张导致的，建议你自我调节一下，放松心情，讲究配合等等，也许会好一些的。检查结果还可以的，考虑你有前列腺炎的问题，哈乐每天一粒，对于前列腺炎有不错的效果，都是消炎药，对于前列腺炎作用很有限。