半月板内侧二度损伤要采取怎样的质量方式呢

分析及建议： 二度损伤未有明显症状,建议保守治疗。可以先休息一月。腿保持伸直位。尽量减少行走。三月内不要上下楼梯。以后也尽量减少上下楼，不要上下楼梯。可以坐电梯。上下楼梯对膝关节面及半月板都有损伤。锻炼四头肌可以平躺勾脚,做肌肉收缩运动。