牛奶与羊奶哪个更有营养

分析及建议： 在同等重量下,牛奶比羊奶的营养成分稍高一些,羊奶的蛋白质比牛奶少一半,但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果消化功能不太好可以选择羊奶，个人认为超市的纯牛奶,因为它是经过处理的,没有细菌,更卫生，可以的,亲,不要喝冰的,夏天常温就可以。不宜喝太多，消化功能差的可以喝羊奶，可以到超市购买，奶粉，你说胃不好就喝羊奶,羊奶好像只有奶粉，实在不行就只有喝纯牛奶了，品牌,我不知道,我一般就买蒙牛，胃不好不宜吃太多酸的，不挑食，不偏食。