怎样预防眼睛近视的方法

分析及建议： 如果已经近视了，一定要注意用眼卫生，增加户外活动，适当补充维生素，多做眼保健操，不挑食是保护眼睛的最佳方法。希望对您有所帮助。国际最权威发布，对于保障每天2小时的户外活动时间，这里有一个误区:有些学校说课间休息加起来，再加上大课间之类的，可以达到这个要求。这种解释是不对的，两个小时指的是连续的，而且必须在户外的活动才能起到有效的防控效果。如果说只有运动，没有户外，那么是要减分的。