便秘以前经常吃酵素梅后来不吃了之后就一直用开塞露

分析及建议： 你这么年轻，一般饮食运动作息规律的话，一般不会便秘，不然靠药物不是长久之计，多吃蔬菜水果，多喝水哈，养成1-2天解一次大便的习惯，哈，就算不想解大便，都建议，每天定时去蹲下厕所，蹲几分钟，没有就算了，培养习惯，嗯。