大夫我昨天到今天胃特别难受
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患者
大夫我昨天到今天胃特别难受（女，29岁）
黄安娜医生
你好，请问感觉怎么样不舒服呢？具体什么感觉？
患者
憋的疼
患者
吃了也不消化
患者
昨晚吃多了
患者
吃了水煮青菜菜花
患者
但是很软煮的
黄安娜医生
在吃撑之前，会不会胃痛？
患者
好像还好
患者
昨晚吃了后
患者
到今天都不好了
患者
刚吃了点青菜
患者
本来不想吃
患者
但是一会还得吃药
患者
就吃了
患者
没多吃
黄安娜医生
有没有吃其他东西？
患者
没
患者
再就吃了点饼干
患者
是吃饭前吃的
患者
因为那会很饿
黄安娜医生
晚饭只吃青菜，没吃其他？
患者
菜花
患者
今晚没吃
患者
昨晚吃了菜花
黄安娜医生
你这样做是不对的
黄安娜医生
你是着急减肥，对吗？
患者
我不着急减肥
患者
？
患者
我现在也不胖
黄安娜医生
那为什么只吃菜花？
患者
就是想着清淡点
黄安娜医生
这是错误的
患者
那我应该咋吃大夫
黄安娜医生
菜花是高纤维的食物，吃了反而不容易消化
患者
哦哦
患者
青菜可以哈
患者
煮的很烂
黄安娜医生
你可以尝试大米混合小米做饭，搭配清蒸瘦肉饼或者清蒸水蛋或者蒸鱼块
黄安娜医生
青菜，煮多烂也是含有高纤维的
患者
下午也是吗
黄安娜医生
对
黄安娜医生
三餐都可以这样吃
患者
我早上吃的包子
患者
地软的粉条的
患者
我们学校只有这个没辣子的
患者
您说的这个菜我自己做不来
患者
我还在上学
患者
第一不会做第二没时间
患者
只能煮点面条
患者
吃馒头之类的
黄安娜医生
粉条也是不建议吃的
黄安娜医生
馒头可以吃
患者
好
患者
知道了
患者
那我早餐吃个馒头
患者
不吃包子了
患者
香菇青菜的包子可以不
黄安娜医生
可遇
黄安娜医生
可以
患者
放心早餐包子卖的
患者
嗯嗯
黄安娜医生
汤面也不建议多吃
患者
啊
患者
天哪
患者
我不喝汤
患者
只吃面也不行
黄安娜医生
可以，但馒头是首选
患者
嗯嗯
黄安娜医生
别紧张，恢复需要时间
患者
哦哦
患者
大夫我早上馒头一个
患者
中午一个馒头炒点鸡蛋豆腐
患者
下午再吃一个馒头
患者
这样可以不
患者
偶尔吃个面条不喝汤
黄安娜医生
可以
黄安娜医生
为什么不吃米饭？
患者
得做
患者
那我明天做点
黄安娜医生
嗯
患者
比较麻烦
黄安娜医生
米饭是不容易反酸的
患者
哦哦
黄安娜医生
嗯
黄安娜医生
像糯米（包括糯米制品）、饺子、馅饼、甜食、番薯、巧克力是不建议吃的，碳酸饮料也不建议喝，容易引起胃的胀气返酸。
患者
嗯明白
患者
我平时也不吃这些
黄安娜医生
👌
患者
那您说的菜花也不能吃哈
患者
高纤维的
黄安娜医生
暂时不吃
黄安娜医生
等以后好了再说
患者
哦哦
患者
那我能吃的菜只有青菜豆腐茄子
患者
大概
黄安娜医生
为什么不吃肉？
黄安娜医生
可以吃肉的
患者
没时间做
患者
也不会做
患者
大夫😭
黄安娜医生
饭堂有吗？
黄安娜医生
叫外卖可以吗？
患者
外卖的肉都是炒的多吧
患者
清蒸的少
患者
油大
黄安娜医生
也有清淡的
黄安娜医生
尽量选择清淡就行
黄安娜医生
你天天吃豆腐白菜帮子，这样子是不行的
患者
您说的水蒸蛋我也可以做
患者
一周吃个几次
黄安娜医生
都可以呀
患者
怕鸡蛋吃多了不好
患者
嗯嗯
患者
清蒸鱼可以不
黄安娜医生
为什么鸡蛋吃多了会不好？鸡蛋是最好的蛋白质来源
黄安娜医生
清蒸鱼可以
患者
胆固醇升高
患者
好的
黄安娜医生
不会的
患者
好的
患者
大夫我早餐也可以吃鸡蛋哈
黄安娜医生
可以啊
患者
但我不喜欢吃蛋黄
患者
只吃蛋清有营养没
患者
牛奶我按您说的搭配馒头吃
患者
鸡肉可以吃不鸡腿
患者
沙县小吃的鸡腿
患者
还是最好是猪肉
黄安娜医生
可以吃蛋白，不吃蛋黄
黄安娜医生
可以吃鸡腿
患者
好的
患者
总之我换着吃
患者
不要天天吃一样的
患者
少吃点别吃饱
患者
是不
黄安娜医生
是的
患者
好的大夫
患者
那我今天胃不舒服
患者
第一我吃撑了第二我吃了不容易消化的哈
患者
我吃着这个药继续吃是不
患者
我感觉效果不大貌似
黄安娜医生
继续用药
患者
还是再观察看看
患者
明白
黄安娜医生
👌
患者
大夫
患者
我有点搞不懂哈
患者
正常人喝稀饭反流不
患者
我爸是反流性食管炎反流我可以理解
黄安娜医生
网络上很多的所谓的养生文章说，喝粥养胃、吃面养胃、喝丁香茶养胃，这些都是谣言来的，粥只适合于胃肠功能极度虚弱的人，如果像你这种情况长期喝粥的话，会导致胃废用，会出现功能的减退的，而且喝粥容易引起反酸反流。
患者
但我是胃病
患者
为啥我也会倒流
患者
您说喝稀饭
黄安娜医生
胃病，抗反流屏障也会破坏的
黄安娜医生
功能损害，就会反流的
患者
哦哦
黄安娜医生
胃食管反流就是属于胃病的范畴
患者
那就是其实有胃病的人不要经常喝稀饭
黄安娜医生
其实没有胃病的人也不建议经常喝稀饭的呀
患者
您们正常的胃喝是没有问题的哈
黄安娜医生
不是的
患者
哦哦
黄安娜医生
没有胃病的人，如果长期喝稀饭，胃会用进废退的
黄安娜医生
功能也会变差的
患者
哦哦
黄安娜医生
嗯
患者
大夫大米混合小米
患者
小米多点好还是一半一半
黄安娜医生
一比一
患者
嗯嗯吃米饭的话可以炒点青菜这种纤维的蔬菜
患者
就这吃估计不是很难消化
患者
大夫鸡腿您说外面买的她们是卤的不知道里面放了啥调料
患者
吃了应该没事吧
患者
自己做不来
黄安娜医生
可以的
患者
嗯嗯大夫好的那我知道了您早点休息回头我联系您
黄安娜医生
嗯，晚安
患者
我在问下大夫我这样下去我觉得肯定会变胖的哈哈，好不容易减下来的肥 😭
患者
每天都吃主食
患者
三餐
黄安娜医生
吃主食，和胖并没有绝对联系的
黄安娜医生
健身的人也会保证碳水化合物摄入的
黄安娜医生
如果你现在不把胃调理好，变成慢性，就更麻烦了
患者
嗯嗯
患者
加强锻炼
患者
我要运动
黄安娜医生
嗯
黄安娜医生
晚安
黄安娜医生
不要熬夜
患者
有时胃疼不想动是不是也不能运动好的晚安
黄安娜医生
运动有利于胃的恢复
患者
好的知道啦晚安黄大夫
黄安娜医生
晚安
患者
大夫我下午光吃米饭可以不
患者
或者米饭再喝杯超市买的纯牛奶
黄安娜医生
吃米饭，配菜吃
患者
哦哦
患者
那下午馒头就纯奶是不是可以，您说纯奶不要直接喝，那我就把它泡在开水里喝？
黄安娜医生
我的意思是，不要直接空腹喝纯牛奶，引起容易引起胃肠激惹，容易腹泻和肚子不舒服，你可以搭配馒头或者咸味梳打饼干一起吃
患者
嗯嗯所以我想说下午的话我就可以吃个馒头再喝杯纯牛仔这样下午的饭也可以哈
黄安娜医生
以此做晚饭，不建议的，还是需要均衡点比较好
患者
嗯嗯大夫我刚吃了大米小米米饭，西红柿炒茄子
患者
吃了半碗，剩下的我下午一吃这样应该可以吧，倒了可惜刚好下午一吃，以后我就这样都吃按时吃，但是8分饱
患者
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患者
我自己尽力做了
患者
哈哈
患者
我吃饭时感觉胃其实很饿，就是胀疼的
黄安娜医生
1）下午吃的时候，注意热一下再吃；2）不要觉得浪费，八分饱，不要超过胃的负荷；3）胃恢复需要过程，不要着急。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
