突然心慌烦躁身体乏力怎么办

问题描述：坐车会害怕，心慌，开快了就受不了。 有几次做公交车堵了就突然心神不宁，焦躁。 有一次做长途汽车，有点困，闭眼了一会睁开后就开始心慌，心神不宁。 去看了中医脾胃不好，肾也有虚弱，因为有频繁手淫的习惯 尿尿会分叉，尿频。早上睡醒有点乏力，舌苔很白。 吃了半个月的调理脾胃肾的中药，舌苔现在淡一些了，睡觉也不乏力了，医生让我脾胃调理差不多去开专门补肾的中药。 我来问这个是因为我今天和我妈出去，一切都很好，心情各种都比前段时间好多了，但是刚刚在等我妈买东西等了一个多小时，我就有点困...闭了一会眼睛，那个心神不宁的感觉又来了，但是没有心慌，我出门过了一会就好了，这是为什么呀。这种感觉是不是以为肾气还是不足，要专门补肾才会好了。现在也不敢手淫了，作息也规律，每天十一点睡。 我感觉我应该不会有焦虑症，因为我蛮开朗的。 （男，25岁）