梦多,晚饭后可以煮炒酸枣仁、五味子茶喝,养血补肾阴安神，去湿热可以加点马齿苋、蒲公英，赤小豆、蒲公英煲粥可以吃的，蒲公英煮水,把水加进去,只喝水也可以,赤小豆可以吃，只是因为中药里面还有赤茯苓、土茯苓,所以为了区分,有时候会把茯苓称为白茯苓，不过一般不特别强调,茯苓就是白茯苓，坚持吃这些粥,可以起到去湿热的作用，茯苓可以放5-10个，效用差不多的。

坚持服用是可以健脾去湿的，但效果与个人体质有关，11岁的小孩少吃，一天3餐服用都可以，小孩用医院的那种炒过的薏米好一点，可以健脾合胃，原理就是祛湿，肥胖的人一般是体内湿气大，所谓喝水都长胖就是这个道理，尽量少吃，祛湿还可以艾炙，贴祛湿贴的，不一定非要吃这个，这个可以多吃蔬菜水果就可以解决的，艾炙全身，我建议您先艾灸或者是贴祛湿贴，把体内湿气去除以后再来探究食物，您这种情况，建议您先看中医调理，中医可以根据个人体质来调理，更有针对性，您吃的薏米红豆粥就可以祛湿的，但先要排除湿气的，先祛湿再说，全身祛湿以后效果明显一点。

薏米是具有抗病毒的能力，所以可以间接用来治疗扁平疣，因为扁平疣就是病毒感染，但这个是需要一个过程，而且不确定什么时候才可以好。有传染性的，但主要是对于自己，所以平时不要抠抓。这些都是不影响的。可以直接去医院皮肤科冷冻或激光去除，这样会更快一点。这和生殖器尖锐湿疣是两回事，不会感染到生殖器。生殖器一般感染尖锐湿疣。

舌苔比较厚，可以使用，后面两个有收敛作用，效果可能更佳，那需要去医院外科处理呐，控制饮食最重要，总要十天半个月左右吧。