最近3个月总是坐一段时间,起来后腰别直不起来,缓一会才能好

分析及建议： 要排除腰椎的问题，需要做进一步检查。另外就是要考虑腰部肌肉，因为长期的姿势或活动压迫，引起肌肉的劳损。会出现酸痛，活动不适。腰椎应该查ct，才可以确诊。不用核磁，对于腰椎的话，ct就可以了。如果现在不想去查，可以先在家先休息休息，观察一下情况。自己在家的话，可以多休息，不要给腰椎压迫，尽量少坐着，也不要做弯腰的活动。有条件的话，可以热敷，烤电，理疗改善一下腰部症状。