昨天弯腰拖地起身后腰疼翻身走路困难咋办

分析及建议： 应该是腰肌劳损的问题，需要多躺着休息才能好，需要避免所有引起疼痛的动作，卧床休息，局部热敷，避免久坐，带腰围保护，至少两周。口服塞来昔布，腰痛宁，外用云南白药膏，复方南星止痛膏等。怎么还得疼个三五天。