这几天肚子胀气，难受，身上鼓鼓的感...

分析及建议： 这种情况应该是近期胃肠功能和消化受影响了，那应该是平时胃肠功能紊乱，消化不良，您的问题应该是由于平时饮食和生活习惯不良，运动少导致，那肯定不行，时间长了，胃肠道功能肯定受影响，早餐可以把咖啡改成牛奶，或者就吃鸡蛋面包，喝粥等，主要是通过平时严格调理，应该改变一下喝咖啡的习惯，有可能跟这个有挺大关系，而且平时习惯再不好，建议您平时保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持乐观积极心态，保持好心情，清淡合理饮食，多喝粥，吃面食，避免辛辣刺激性食物，油腻食物及冰凉食物，不喝酒，尽量不喝咖啡，少吃豆制品及肉类，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，有利于促进胃肠动力，促进功能恢复。