心理健康的十条标准

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值惑。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生}舌中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性，培养健全人格。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。这是很积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，其心理行为能顺应社会文化的进步趋势，勇于改造现实环境，以达到自我实现与对社会奉献的协调统一。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，有个人独立的意见，有判断是非的标准。其表现：一是乐于与人交往；二是在交往中保持独立而完整的人格；三是能客观评价别人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。