怎样才能戒掉赌瘾

人都是有欲望的，而*和吸毒同样都会从某种程度上满足人们虚幻的追求，给人以幸福感。但这个过程同样也伴随着巨大的危险性，就是——上瘾。赌不可怕，怕的就是上瘾。因为一旦上瘾，想要戒掉是一件不容易的事，结果大都是倾家荡产，妻离子散。*成瘾是一种慢性反复性的行为，其矫正是一个复杂的问题，在矫正过程中也应遵循缓慢进展原则，是患者个人、家庭支持系统、及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决*成瘾。那么，*成瘾患者家属和本人需要配合些什么？首先需要让患者与以往的*环境隔离，避免与赌友联系，避免接触*网址或卸载*APP，以消除*的可获得性，让患者停下来思考既往*行为带来种种危害和影响。其次，将患者每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，让患者没有多余的时间用来*。业余时间推荐*，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让患者没有更多的精力和心思去*。第三，将自己的*、银行卡等有效*明交给家人保管，防止患者再用它们进行借贷，以减少不必要的财产损失。第四，根据既往戒赌的失败经验，找出自己复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施。临床上有很多患者复赌与债务有关，建议召开家庭会议，具体对债务进行谈论研究，共同应对接下来的危机。*不是一件好事，不要以为小赌就没事，大赌都是从小赌开始的。*的危害不亚于吸毒，所以，还在*的朋友，听一句告诫的话：远离*，才是你真正的光明大道。