明明吃得不多缺不瘦是湿气重的原因吗

2018-08-14
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解答医生:罗嘉
医师 萍乡市安源区人民医院
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问题描述:明明吃得不多,缺不瘦,是湿气重的原因吗? 我去找中医把过脉,胃肠道湿气重,是不是我胖的原因😭😭😭😭(女,20岁)

病情分析:可以看下舌头了解清楚情况,根据您的舌象,的确是有脾虚,湿气。中医是说,脾气虚,不能运化水湿,痰湿重就会导致我们说的肥胖,建议您首先要增加运动,增加一周三次的有氧运动,每次运动40分钟以上,人运动了,气血就调畅,气血调畅充足了,就能运化痰湿,然后平时油腻的寒凉的少吃都是会损伤脾气,加重湿热,平时可以按摩足三里和丰隆穴,或者顺时钟按摩肚脐周围。都是补气健脾化痰湿的穴位,具体的位置您可以百度,饮食方面,如果您觉得不麻烦的话可以用茯苓,陈皮,黄芪,麦冬,芡实,赤小豆。熬稀粥或者煮水,代茶饮,是可以的哟。

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明明吃得不多,缺不瘦,是湿气重的原因吗? 我去找中医把过脉,胃肠道湿气重,是不是我胖的原因😭😭😭😭(女,20岁)

您好,我是萍乡市安源区人民医院医师,罗嘉医生

你好,可以看下舌头了解清楚情况

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你好,您说的事不多,是最近特意节食还是一直都是吃的饭量不大呢?

嗯,一直饭量不大

比起别人来说

大小便如何?

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